A szülők között mindig gyakori téma a gyermekek öltöztetése. Elsőre talán egyszerű feladatnak tűnik, mégis nagy kihívás ez szélsőséges, változékony időjárás esetén, amikor mi magunk sem tudjuk, milyen ruhát öltsünk magunkra. Akár télen, akár nyáron, az öltözködés alapelvei segíthetnek abban, hogy a gyerekek ne fázzanak meg, és ne is melegedjenek túl. A következő cikkben összefoglaltam néhány tippet és ötletet, amivel segíthetlek benneteket az évszaknak és időjárásnak megfelelő ruházat kiválasztásában.
A gyermekek öltöztetése télen: Hogyan öltöztessük fel a gyerekeket hideg időben?
A téli időszakban előkerülnek a nehéz, vastag ruhák, ám ekkor is kiemelt figyelmet igényel a réteges öltöztetés, és a kiegészítőknek is elengedhetetlen szerepük van. A legjobb megoldás a háromrétegű öltözködés. Az alaprétegnek (például gyapjú vagy plüss, másnéven fleece anyag) melegnek, de légáteresztőnek kell lennie, hogy a gyerekek ne izzadják át a ruházatot. A középső réteg lehet egy vastag pulóver vagy fleece dzseki, amely extra hőt biztosít. A külső réteg legyen vízálló, szélálló kabát vagy overál, hogy védelmet nyújtson az eső, hó és szél ellen. A téli kiegészítők, mint a meleg sapka, sál, kesztyű és vízálló, szigetelt cipő szintén elengedhetetlenek a hideg hónapokban, hogy ezzel is biztosítsuk gyermekeink egészségét.
Tavaszi és őszi öltözködés: Hogyan öltöztessük fel a gyerekeket az átmeneti évszakokban?
A tavaszi és őszi öltözködés még a felnőtteknek is olykor fejtörést okoz, de mi a helyzet a gyerekeknél? A hőmérséklet általában 10-15 °C fok között mozog, ami kockáztathatja a megfázást, de ezt könnyen orvosolhatjuk, ha a réteges öltözködés alapjait vesszük figyelembe. Ebben a két évszakban fontos lehet az időjárás monitorozása, ami segítséget nyújthat nekünk a megfelelő ruházat kiválasztásában. Mindemellett fel kell készülni a váratlan időjárás változásokra, hiszen bármelyik pillanatban eleredhet az eső; ilyenkor a legjobb lehetőség olyan vízhatlan ruhákba öltöztetni a már járó gyermekeket, mely nem gátolja őket a mozgásban, és kiélvezhetik a játékot a szabadban.
Nyári öltözködési tippek: Hogyan öltöztessük fel a gyerekeket meleg nyári napokon?
A nyári hónapokban – főleg mostanság, amikor a napi átlaghőmérséklet elérheti akár a 38-39 °C-ot is – kulcsfontosságú, hogy jó légáteresztő anyagokba öltöztessük a gyermekeket. A könnyű, jól szellőző pamut- vagy lenvászonruhák ideálisak a meleg időszakokban, mivel segítenek a szellőzésben és csökkentik az izzadást. Egy vékony body rövidnadrággal és szandállal ideális viselet lehet, de nagyon fontos, hogy egy séta alkalmával törekedjünk a napvédelemre. Egy vékonyabb sapka elengedhetetlen kelléke a nyári sétáknak, nem beszélve a számtalan fényvédőről, mellyel a gyermekek bőrét védhetjük a káros UV sugárzástól. Egy babakocsira csíptethető napernyő vagy árnyékoló – ami egy textilpelenka is lehet – szintén remek védelem lehet a nap sugaraival szemben a szabadban tartózkodás alatt.
Hogyan válaszd ki a legjobb ruházatot a gyerekek számára?
Minden esetben érdemes figyelembe venni az időjárást és azt, hogy a gyermek mennyire fázékony vagy izzadékony. Természetesen az öltöztetésben fontos szerepet játszik a gyerekek aktivitása is, hiszen a fejlődésükhöz elengedhetetlen a rengeteg mozgás, melyet többek között kényelmes ruházattal is tudunk biztosítani számukra. A rétegezés segíthet bennünket ebben, illetve abban is, hogy felvegyük a harcot a változékony időjárással szemben, így a gyermekek minden időjárási körülményben kényelmesen érezhetik magukat.
Források:
Nivea – Napvédelem a gyermekek számára: https://www.nivea.hu/tippek-es-tanacsok/napvedelem/napvedelem-a-gyerekek-szamara
BabaTappancs: https://www.babatappancs.hu/mitadjunkagyerekre